147.9 kcal por unidad. Salen 10 unidades.

Recomendación 1 unidad

Ingredientes:

• 100 gr de avena arrollada
• 50 gr de almendras
• 50 gr de nueces
• 50 cc de miel
• 1 banana grande
• 1 cucharadita de canela.

Preparación:

• Triturar las nueces y las almendras.
• Colocarlas en un bowl con el resto de los ingredientes y la banana pisada y mezclar.
• Colocar la preparación estirada con 1 cm. de altura en una placa para horno y realizar los cortes de las barritas.
• Llevar al horno y cocinar durante 20 min. a 180 grados aproximadamente.