😀 Hola chicas, ¿listas para mover es esqueleto? Hoy propongo un circuito Hiitt cardio de 5 ejercicios, en donde vas trabajar todo el cuerpo.
👉 Es una series de 5 ejercicios, cada ejercicio repetilo 15 veces.Es muy importante que te hidrates antes, durante y después de hacer ejercicio.Realiza una pausa entre serie de 2 minutos.
🏃‍♂️ Repeti la serie 3 o 4 veces, te lleva menos de media hora y te hace muy bién para despejarte, para cortar, divertirte y al mismo tiempo ejercitarte.
❤ Vamos chicas, que se puede!!!
Contame que te parecio, tus comentarios me importan.