Hoy les propongo una clase diferente, divertida, y muy movida.

🔥Vamos a hacer COMPLEX que es igual que el AMRAP, solo con la diferencia que se utiliza el mismo elemento en cada uno de los ejercicios.En el AMRAP son ejercicios sin ningún material. El objetivo en este tipo de entrenamiento es realizar durante un tiempo determinado la mayor cantidad de número de rondas o repeticiones posibles. Está muy bueno, es un entrenamiento diferente, que tiene como desafío no parar en ningún momento, ¿se animan?.

❤ Compartí esta rutina así motivamos a mas personas.

😉 Proponerme, si queres alguna clase que tengas ganas de hacer.