Ingredientes para 4 personas: 500g de un bloque de un queso blando, que se derrita fácilmente3 huevospan ralladosalAceite COMO HACER LOS FINGERS O PALITOS DE QUESO Lo primero, es cortar el bloque de queso. En cualquier mercado venden queso como emmental, gouda o...
¡Vamos que se puede!
Pinchos de langostinos
Ingredientes Una bandeja de langostinos5 portobellosUna papa medianaUn diente de ajoUn puñadito de perejil frescoAceite de olivaSal y pimientaJugo de limónPimentón ahumado Preparación Cocinar al vapor la papa cortada en cubos.En una plancha caliente cocinar los...
Como detectar alimentos sanos según su rotulo
Paté de pollo
Ingredientes Una pechuga de polloUna cebolla Queso crema light1/2 tomateSalCondimentos a gusto Preparación Saltear la pechuga junto a la cebolla y el tomate picados brunoise.Una vez cocido, agregar el queso, condimentar y procesar. Para una alimentación sin...
Pechugas de pollo en salsa de tomate
Las pechugas de pollo en salsa de tomate es una receta muy fácil y rápida de hacer. Con pocos ingredientes y todos muy comunes. Seguro que los tienes todos en casa. Es una receta bastante simple pero, que merece la pena preparar porque sin duda el final es...
Tostadas con palta y huevo
Ingredientes 2 tostadas de pan integral (ver receta)2 fetas de queso1/2 paltaSal y pimientaJugo de limónUn huevo2 claras Preparación Para el huevo "poché", colocar en un bol 2 rectángulos de papel film, rociarlo con aerosol vegetal y verter allí el huevo y las...
Merluza al horno con verduras
Merluza al horno con verduras. Un plato muy nutritivo y bajo en grasas. Además, como cocinaremos todos los ingredientes en el mismo recipiente, conseguiremos un asado muy jugoso y sabroso. Con unas verduras que se han cocinado sobre los mismos juguitos del pescado....
Alimentos ultra procesados
Budín de carne FIIT
Ingredientes Rinde un budín 800 g de carne molida magra100 ml de leche descremada2 claras y un huevoUn caldo light en cubo2 zanahorias2 huevos durosPerejil Preparación Calentar la leche con el caldo light en el microondas.Batir el huevo y las claras, y mezclar con la...






