Hola buenas,cómo están? Hoy vamos a hacer una clase dedicada a las piernas, un trabajo bién localizado, pero también intenso y aeróbico.La clase va estar compuesta por 6 ejercicios, te recomiendo que respetes la pausa entre cada série...
¡Vamos que se puede!
Clase completa » Full brazos y piernas»
Clase completa» Circuito de Brazos y Piernas» 16/12
Clase completa «TABATA Full body » 11/12
Entrenamiento de piernas de 8 minutos !!
Hola buenas,cómo estan?. Hoy vamos a hacer una clase dedicada a las piernas, un trabajo bien localizado, pero también intenso y aeróbico. Van a necesitar un silla, para una parte de la clase asi que tengan una a mano. ¿Te animás a...
Trabajo de piernas de 20 minutos 💥💥
Hola buenas, ¿cómo están?. 🦵 Hoy vamos a hacer una clase dedicada a las piernas, un trabajo bien localizado, pero también intenso y aerobico. La clase va a estar compuesta de 2 series de 10 minutos, te recomiendo que respetes la pausa...
¿Cómo se hacen las sentadillas?
😃 Hola, hoy vamos analizar como realizar correctamente las sentadillas. De está manera vas a evitar lesionarte y realizar el ejercicio de manera correcta, para poder trabajar en tren inferior o piernas. 👉Es un ejercicio super efectivo que...
Entrenamiento full piernas🔥🔥
Hola buenas, ¿cómo están? Hoy vamos a hacer una clase dedicada a las piernas, un trabajo bien localizado, pero también intenso y aeróbico. La clase va estar compuesta de 1 series de 8 minutos.Si te animas repetí la serie 3 veces.Te...
Entrenamiento piernas de acero🔥🔥
🤸♂️ Hola buenas,cómo están? Hoy vamos a hacer una clase dedicada a las piernas, un trabajo bien localizado, pero también intenso y aeróbico. Van a sentir el trabajo en las piernas.Para obtener mayores resultados repetí la rutina 3...