¡Vamos que se puede!
Clase completa» HIIT cardio + Brazos» 28/4
Clase Completa «Hiit cardio + Amrap» 19/4
Clase Completa » Circuito cardio + full gluteos» 7/4/21
Clase completa » full cardio y abdomen» 5/4/21
Clase completa «Circuito de brazos y abdomen + Amrap» 29/3/21
Circuito 30 x 30 cardio de 6 ejercicios
😀 Hola chicas, hoy les propongo un circuito cardio de 6 ejercicios, en donde vas trabajar todo el cuerpo. 👉 Son 45 segundos de trabajo por 15 de pausa.Es muy importante que te hidrates antes , durante y después de hacer ejercicio. 😀...
Hiit cardio de 5 ejercicios
😀 Hola chicas, ¿listas para mover es esqueleto? Hoy propongo un circuito Hiitt cardio de 5 ejercicios, en donde vas trabajar todo el cuerpo.👉 Es una series de 5 ejercicios, cada ejercicio repetilo 15 veces.Es muy importante que te hidrates...