¡Vamos que se puede!

😀 Hola chicas, ¿listas para mover es esqueleto? Hoy propongo un circuito Hiitt cardio de 5 ejercicios, en donde vas trabajar todo el cuerpo.👉 Es una series de 5 ejercicios, cada ejercicio repetilo 15 veces.Es muy importante que te hidrates...

💪 Hoy les propongo una clase HIIT Cardio + Abdominales, ¿cómo están para activar?. En esta clase vamos a combinar el trabajo aeróbico con un trabajo de la zona media o abdomen. Lo que importa, es que te muevas, intenta dar todo, pero cuida...

Buenas,còmo están? . Hoy les propongo un trabajo más movido, intenso, y bien aeróbico. Vamos!!! es una rutina divertida que podés hacer en tu casa. ¿Cuando vas a empezar sino?. 💪 Son 10 ejercicios que te van a hacer subir la frecuencia...

💪 Hoy les propongo una clase HIIT bien cardio. ¿Cómo están para moverse y sentir cómo les late el corazón? En esta clase es importante que cuides en todo momento la postura, ya que conforme va avanzando la clase el cansancio se siente y...

🔥¿Buenas,cómo están? Hoy les propongo un trabajo más movido, intenso, y bien aeróbico. Vamos!!! es una rutina divertida que podes hacer en tu casa. ¿Cuando vas a empezar sino?. 💪 Son 8 ejercicios en cada serie que te van a hacer subir la...