¡Vamos que se puede!
Clase completa «Circuitos 30 x 30 cardio» 28/6
Clase completa » Circuitos 30x 30 + Amrap» 7/6
Clase completa» circuito 30 x 30 piernas y brazos» 2/6
Clase completa » Circuito 45×15 + AMRAP» 19/5
Clase completa » Circuito cardio + abs» 10/5
Clase Completa » Circuito cardio + full gluteos» 7/4/21
Clase completa «Circuito de brazos y abdomen + Amrap» 29/3/21
Circuito 30 x 30 cardio de 6 ejercicios
😀 Hola chicas, hoy les propongo un circuito cardio de 6 ejercicios, en donde vas trabajar todo el cuerpo. 👉 Son 45 segundos de trabajo por 15 de pausa.Es muy importante que te hidrates antes , durante y después de hacer ejercicio. 😀...