¡Vamos que se puede!

😀 Hola, hoy vamos a analizar las fexiones de brazos o push ups. Es importante no tener en cuenta cuentas la cantidad de repeticiones sino que sepas cómo realizar la flexión. 👉Trata de Tener buena postura que la cola no este ni muy abajo ni...

NUEVA RUTINA DE BRAZOS 💪 👉 Son 7 ejercicios que van a tener que hacer uno atras de otro sin descanso.Van a nesecitar 2 botellas de agua. Hacé 15 repeticiones de cada ejercicio, lento y cuidando siempre la postura. 😉 Repetí la rutina 4...

💪Hola ¿cómo están?. Hoy le propongo un desafío , hacer 50 flexiones de brazos por día, por 50 días. 💪¿Se animan?. Contame como te sentiste. ❤Tus comentarios son muy importantes para mi. Vamos que se puede!!!🔥

NUEVA RUTINA DE BRAZOS💪 👉 Son 8 ejercicios para trabajar el tren superior. El trabajo va estar compuesto de 40 segundos de trabajo x 10 de pausa. Van a nesecitar 2 botellas de agua, botellón, pesas, o lo que tengas en casa. 😉 Repetí la...