🔥¿Buenas,cómo están? Hoy les propongo un trabajo más movido, intenso, y bien aeróbico. Vamos!!! es una rutina divertida que podes hacer en tu casa. ¿Cuando vas a empezar sino?.

💪 Son 8 ejercicios en cada serie que te van a hacer subir la frecuencia cardíaca. Vas a trabajar 45 segundos y descansar 15. Entre cada serie descansa entre 1 o 2 minutos. Te desafío a que hagas la clase.

😛 Compartí esta rutina así motivamos a más personas. Etiqueta una amiga para que la haga Si hiciste la rutina contame qué te pareció.

Vamos que se puede!!