NUEVA RUTINA DE BRAZOS💪

👉 Son 8 ejercicios para trabajar el tren superior. El trabajo va estar compuesto de 40 segundos de trabajo x 10 de pausa. Van a nesecitar 2 botellas de agua, botellón, pesas, o lo que tengas en casa.

😉 Repetí la rutina 4 veces, es importante que descanses 1 minuto entre cada serie. Ponete en movimiento, una vez que empezas no paras!!

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💙 Si hiciste la rutina contame qué te pareció. Vamos que se puede!!